Camino de la suavidad o Camino apacible
INTRODUCCIÓN AL JUDO
Ya que el fundador estaba involucrado en la educación (Presidente de la
Universidad de Tokio), el entrenamiento de Judo, enfatiza el desarrollo mental,
moral y de carácter tanto como el entrenamiento físico. La mayoría de los
instructores pone énfasis en los principios de Judo tales como el de ceder para
superar fuerzas mayores o tamaños mayores, como además, los principios
científicos de palancas, balance, eficiencia, momento y control.
VESTUARIO Y ACCESORIOS PARA PRACTICAR JUDO
Para practicar el deporte de Judo es necesario un judogi (pantalón y chaqueta) y un cinturón, llamado obi. Este deporte se practica sin ningún tipo de calzado, el usuario debe estar completamente descalzo.
El judogi recuerda a la vestimenta del japonés señorial del siglo pasado. Existen dos colores de judogi: azul o el blanco, siendo este último el judogui oficial por los judokas. Pero, dentro del Judo existen unas reglas en cuanto a la vestimenta: para la realización de Katas se obliga a vestirse con el judogi blanco. Para las competiciones se permite, además del blanco, el uso de judogi de color azul. Éste es elaborado con fibras fuertes, como el algodón y, sobre todo, la chaqueta del judogi está muy reforzada para facilitar los agarres. Para iniciarse en este deporte, sobre todo para los niños, no se aconseja este tipo de judogi, aparte de ser más caros, tienen un peso elevado y son más apropiados para los profesionales olímpicos.
Arte
Marcial de origen japonés, deriva del Jujutsu. Fue creado por el Profesor
Jigoro Kano (1860-1938), quien dedicó su vida a promoverlo. Adquiriendo
maestría en variados estilos de Jujutsu durante su juventud, comenzó a
desarrollar su propio estilo basado en principios deportivos modernos. En 1882
funda el Instituto de Judo Kodokan en Tokio, donde comienza a enseñar y que aún
hoy es la autoridad internacional del arte. El judo recibe este nombre pues
proviene del término japonés que significa "camino de la flexibilidad, de
la suavidad o camino apacible". Kano enfatizaba el valor preponderante del
entrenamiento en el ataque y en la defensa para que pudiere ser un camino o
forma de vida de la que toda persona pudiese participar y beneficiarse. Eliminó
algunas técnicas tradicionales de jujutsu y cambió los métodos de enseñanza y
entrenamiento de tal manera que la mayoría de las técnicas pudieren realizarse
con toda fuerza, llegando a una victoria decisiva sin necesidad de
lesiones.
La popularidad del Judo aumentó dramáticamente luego de una competencia famosa auspiciada por la Policía de Tokio en 1886, donde el equipo de Judo venció a la escuela más conocida de Jujutsu en ese momento. Luego se hizo parte del sistema de educación física japonés y comenzó su expansión a nivel mundial. En 1964 Judo masculino pasó a formar parte de las Olimpiadas. En 1992 Judo femenino fue incluido en las Olimpiadas también.
RESUMEN DE LA HISTORIA
¿Qué es el Judo?
En idioma japonés, JUDO quiere decir camino de la suavidad o flexibilidad y gentileza.
Ju Suavidad/gentileza DO camino/vía.
La popularidad del Judo aumentó dramáticamente luego de una competencia famosa auspiciada por la Policía de Tokio en 1886, donde el equipo de Judo venció a la escuela más conocida de Jujutsu en ese momento. Luego se hizo parte del sistema de educación física japonés y comenzó su expansión a nivel mundial. En 1964 Judo masculino pasó a formar parte de las Olimpiadas. En 1992 Judo femenino fue incluido en las Olimpiadas también.
RESUMEN DE LA HISTORIA
¿Qué es el Judo?
En idioma japonés, JUDO quiere decir camino de la suavidad o flexibilidad y gentileza.
Ju Suavidad/gentileza DO camino/vía.
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| Kodocan original (1882) |
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| Escuela actual (desde 1934) |
La
escuela creada por Jigoro Kano en 1882 recibió el nombre de kodokan, que quiere
decir:
Ko (aprendizaje) do (camino) kan (lugar).
OBJETIVO DEL JUDO
El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el judo de competición se puede vencer de 4 formas: la primera es derribando al oponente sobre su espalda (tachi waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo (combate de suelo, newaza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo (luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Las estrangulaciones solo se pueden usar a partir de la categoría cadete (14 años o más) y las luxaciones a partir de categoría juvenil (14 años o más) esto es según la federación española, en Europa se pueden realizar luxaciones y estrangulaciones.
Los puntos se consiguen mediante derribos que no sean ippon directos mediante inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser consideradas ippon o mediante sanciones del árbitro al contrario.
DESCRIPCIÓN
Judo se practica sobre colchonetas y consiste principalmente de lances (nage-waza) y lucha mano a mano (katame-waza), que incluye técnicas de inmovilización (osaekomi-waza), ahorcamientos (shime-waza) y palancas (kansetsu-waza). Técnicas adicionales, incluyendo golpes (atemi-waza) e inmovilizaciones de articulaciones, se encuentran en los kata de Judo. Judo a menudo se compara con la lucha pero mantiene sus formas únicas de combate. Como derivado del Jujutsu, estas técnicas son a menudo también enseñadas en las clases de Judo.
OBJETIVO DEL JUDO
El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el judo de competición se puede vencer de 4 formas: la primera es derribando al oponente sobre su espalda (tachi waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo (combate de suelo, newaza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo (luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Las estrangulaciones solo se pueden usar a partir de la categoría cadete (14 años o más) y las luxaciones a partir de categoría juvenil (14 años o más) esto es según la federación española, en Europa se pueden realizar luxaciones y estrangulaciones.
Los puntos se consiguen mediante derribos que no sean ippon directos mediante inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser consideradas ippon o mediante sanciones del árbitro al contrario.
DESCRIPCIÓN
Judo se practica sobre colchonetas y consiste principalmente de lances (nage-waza) y lucha mano a mano (katame-waza), que incluye técnicas de inmovilización (osaekomi-waza), ahorcamientos (shime-waza) y palancas (kansetsu-waza). Técnicas adicionales, incluyendo golpes (atemi-waza) e inmovilizaciones de articulaciones, se encuentran en los kata de Judo. Judo a menudo se compara con la lucha pero mantiene sus formas únicas de combate. Como derivado del Jujutsu, estas técnicas son a menudo también enseñadas en las clases de Judo.
VESTUARIO Y ACCESORIOS PARA PRACTICAR JUDO
Para practicar el deporte de Judo es necesario un judogi (pantalón y chaqueta) y un cinturón, llamado obi. Este deporte se practica sin ningún tipo de calzado, el usuario debe estar completamente descalzo.
El judogi recuerda a la vestimenta del japonés señorial del siglo pasado. Existen dos colores de judogi: azul o el blanco, siendo este último el judogui oficial por los judokas. Pero, dentro del Judo existen unas reglas en cuanto a la vestimenta: para la realización de Katas se obliga a vestirse con el judogi blanco. Para las competiciones se permite, además del blanco, el uso de judogi de color azul. Éste es elaborado con fibras fuertes, como el algodón y, sobre todo, la chaqueta del judogi está muy reforzada para facilitar los agarres. Para iniciarse en este deporte, sobre todo para los niños, no se aconseja este tipo de judogi, aparte de ser más caros, tienen un peso elevado y son más apropiados para los profesionales olímpicos.
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| Judogi |
ENTRENAMIENTO
Tiene muchas distintas formas para diferentes intereses. Algunos estudiantes entrenan para competencias, combatiendo y entrando a los muchos campeonatos que existen. Otros estudian las formas tradicionales del arte y las formas (kata) de Judo. Otros estudian para la defensa personal y otros para entretenerse. Cinturones negros se supone deben estudiar todos estos aspectos del Judo.
DIVISIÓN DE TÉCNICAS DE JUDO
Nage-Waza (Proyecciones): Son aquellas técnicas en la cuales se busca desplazar el centro de gravedad del oponente para que este pierda el equilibrio y luego derribado.
Osae-Komi-Waza (Inmovilizaciones): Son aquellas técnicas que ejercen un control por encima y de forma aproximadamente opuesta al oponente.se clasifican, principalmente en "kesa gatame" (control en bandolera, triangular) y siho gatame (control por cuatro puntos).
Shime-Waza (Estrangulaciones): Son aquellas técnicas que controlan al oponente estrangulando su cuello mediante la/s mano/s, pierna/s o solapa/s. solo se pueden realizar con cierta edad (cadete o sub 17 y superiores).
Kansetsu-Waza (Luxaciones): Son aquellas técnicas que con ayuda y control de la/s mano/s, brazo/s, axila o abdomen, se efectúan sobre la articulación del codo, exclusivamente mediante acciones de extenderlo, torcerlo o doblarlo. Solo son reglamentarias a partir de cierta edad.
JUEGOS INTRODUCTORIOS
Tiene muchas distintas formas para diferentes intereses. Algunos estudiantes entrenan para competencias, combatiendo y entrando a los muchos campeonatos que existen. Otros estudian las formas tradicionales del arte y las formas (kata) de Judo. Otros estudian para la defensa personal y otros para entretenerse. Cinturones negros se supone deben estudiar todos estos aspectos del Judo.
DIVISIÓN DE TÉCNICAS DE JUDO
Nage-Waza (Proyecciones): Son aquellas técnicas en la cuales se busca desplazar el centro de gravedad del oponente para que este pierda el equilibrio y luego derribado.
Osae-Komi-Waza (Inmovilizaciones): Son aquellas técnicas que ejercen un control por encima y de forma aproximadamente opuesta al oponente.se clasifican, principalmente en "kesa gatame" (control en bandolera, triangular) y siho gatame (control por cuatro puntos).
Shime-Waza (Estrangulaciones): Son aquellas técnicas que controlan al oponente estrangulando su cuello mediante la/s mano/s, pierna/s o solapa/s. solo se pueden realizar con cierta edad (cadete o sub 17 y superiores).
Kansetsu-Waza (Luxaciones): Son aquellas técnicas que con ayuda y control de la/s mano/s, brazo/s, axila o abdomen, se efectúan sobre la articulación del codo, exclusivamente mediante acciones de extenderlo, torcerlo o doblarlo. Solo son reglamentarias a partir de cierta edad.
JUEGOS INTRODUCTORIOS
Referencias
Enciclopedia
Shotokai de Karate-do y Artes Marciales Japonesas http://www.shotokai.com/otros/judo.html
Historia,
Técnicas, Reglas y Fundamentos Básicos del Judo http://judocederparavencer.blogspot.com.co/
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